무거운 스마트폰을 써서 손가락이 아픕니다.
검지 손가락이 욱신거리고 아픈데 병원에 가봐야할까요?
근육이 땡기는 느낌이 드는데 어떻게 해야하나요?
냉찜질이나 온찜질을 하면 조금 나아질까요?
어떤 찜질을 하면 좋을까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
휴식이나 냉찜질을 해보시고
지속적으로 불편함이 있다면 주변의 가까운 정형외과나 재활의학과 진료를 보시길 권해드립니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
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말씀하시는 증상은 손가락을 과하게 사용하면서 나타나는 증상입니다. 병원에 간다고 해보았자 진통제 외에는 딱히 처방해줄 것이 없으며 온찜질로 증상을 완화시킬 수는 있겠지만 근본적인 해결책은 되기 어렵습니다. 스마트폰 사용을 줄이시길 권고드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 스마트폰 과사용으로 인한 손가락 통증의 경우는 휴식 및 온찜질이 가장 효과가 좋을것 같습니다.
또한 증상의 호전을 위해서는 반대손으로 스마트폰을 쓰거나 사용자체를 줄이시는것이 가장 효과적입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
스마트폰을 많이 사용하면서 근골격계 질환이 많이 발생하고 있습니다. 손가락 통증은 보통 과사용이나 무리한 사용으로 인한 관절염 또는 주변 인대나 힘줄의 염증 등으로 발생할수 있습니다. 휴식이 필요하겠습니다. 급성기 통증에는 냉찜질을 하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
스마트폰을 너무 오래 사용하면 손가락이 아플 수 있지요. 가장 중요한 치료는 스마트폰 사용을 줄이는 것입니다. 휴식을 취하면서 냉찜질을 하고 소염 진통제를 드시면 증상이 덜 할 겁니다. 쉬는데도 계속 아프다면 병원에 가보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
정말 스마트폰때문에 아픈것이 맞는지 부터 확인이 필요합니다.
가까운 병의원 내원하시어 진료받아보시기 바랍니다. 그리고 적절한 신체진찰 및 영상 검사를 받아보시기 바랍니다.
온찜질을 가볍게 하여주시면 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
