요즘 커피 대신 차를 마셔보려고 하는데, 기왕이면 몸에 좋으면 더 좋을 것 같아서요.
몸에 열이 많고, 조금 뚱뚱한 편입니다.
어떤 차가 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
몸에 열이 많고 통풍도 있으시고 비만이시라면 노니도 괜찮으시고 영지나 구기자차도 좋습니다 결명자차도 간열 식혀주는데 좋고 장운동도 촉진시켜 줍니다
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 갈근(칡), 산약(마), 인진(쑥), 진피(귤껍질), 의이인(율무), 적소두(팥), 고삼 등의 약재가 좋을 것 같습니다. 연하게 달여서 하루 2ㅡ3잔 정도 까지는 괜찮으나 물 대용으로 드시진 마시고, 이왕이면 몸 상태나 체질에 맞는 약재를 드시는 것이 좋기 때문에 가까운 한의원에서 상담 받아보시는 것을 추천드립니다.
