볶은 땅콩과 삶은 땅콩의 영양분 차이가 있을까요?
부모님이 시골에서 땅콩을 엄청 보내주셨어요.
볶은땅콩과 삶은땅콩을 한봉지씩 보내주셨는데요.
영양분 차이가 있을까요?
그리고 각가의 보관방법이 궁금합니다.
어떤것부터 먹어치워야 할지도 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이렇게나너를사랑하는걸왜넌491입니다.
볶은 땅콩은 100g에 500kcal가 넘는 고칼로리로 바뀌어 버립니다. 삶은 땅콩은 그에 비해 칼로리가 낮습니다.
영양소는 큰 차이가 없습니다. 땅콩은 지용성이라서요^^
