손발이 차가운편인데 겨울이 되니 수족냉증이 심해서 조금만 기온이 떨어져도 너무 차가워요.
수족냉증을 완화할 수 있는 음식,차 좋은것도 알려주세요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
몸을 따뜻하게 해주는 차 종류로는 생강차 인삼차 대추차 구기자차 계피차 등이 도움이 됩니다.