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믹스커피를 마시고나면 배가 고픈데 왜그럴까요?
안녕하세요. 아침을 먹고 한시간후에 믹스커피를 마시는데 안 마실때보다 배가 빨리 고픈데 왜그럴까요 혹 저만 그런가요 ?????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진얼룩말20입니다.
안녕하세요! 아침을 먹고 한 시간 후에 믹스커피를 마시면 배가 빨리 고픈 현상이 있으신다고 하셨군요. 이러한 현상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 몇 가지 가능한 이유가 있습니다.
첫째로, 믹스커피에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 신진대사를 촉진시키고 위의 운동을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 소화가 더 빨리 이루어지고 배가 빨리 고플 수 있습니다.
둘째로, 믹스커피에는 당이 추가될 수 있습니다. 당은 혈당을 증가시켜 인슐린 분비를 촉진시키는데, 이로 인해 혈당 수준이 빠르게 상승하고 빈혈감이 생길 수 있습니다.
그러나 이러한 현상이 개인적인 경험에 따라 다르게 나타날 수도 있습니다. 다른 요인들(예: 신진대사 속도, 식사의 종류, 식사 후의 활동 수준 등)도 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
만약 이러한 현상이 심하거나 계속해서 걱정된다면, 의사나 영양사와 상담해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 그들은 더 자세한 상황을 평가하고 조언을 제공해줄 수 있을 것입니다.