마그네슘 영양제 하루에 한알먹어도 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

복용중인 약

철분제

마그네슘 영양제를 하루에 두알씩 먹으라고하는데 한알씩 먹어도 괜찮나요?꼭 두알이상 먹어야 효과가 나타나는지 궁금합니다 아니면 한번에 두알 먹어도되나요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

마그네슘영양제 한알당 얼마의 함량이 들어가는지에 따라 조금씩 다를 수 있습니다

어떤 제품을 복용하시는지 이름을 알려주시거나, 사진으로 보여주신다면 확인하는데 도움이 될 수 있습니다

제품에서 권장하는 용법을 참고하시는 것이 가장 좋으며, 두알 복용이 권장되는 제품이더라도 한알만 복용했을 때 효과가 아예 없는 것은 아닙니다

들어가는 함량에 따라 필요에 의해 조절해서 복용하시는 것도 가능합니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

2알씩 복용하라고 되어있다면 그렇게 해야합니다. 당연히 사람마다 다르지만 마그네슘도 용량이 낮으면 개선 효과를 못보시기도 하거든요. 마그네슘이라면 한번에 복용이 가능하긴합니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

마그네슘 영양제를 하루에 두알씩 먹으라고하는데 한알씩 먹어도 괜찮습니다. 두알씩 복용하는 것이 함량이 충분할수는 있으나 특별히 근육 경련 눈떨림, 피로감등이 심하지 않은 경우에는 유지목적으로 한알만 복용을 하셔도 괜찮습니다.

2알을 복용시 한번에 2알을 복용하셔도 괜찮습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요