제 피부 어쩌죠..? 뭐 발라야 하나요?
제가 복합성인지 수부지인지는 모르겠어용
봄 여름 가을은 괜찮았는데 겨울되니까 피부가 건조해졌어요 토너나 앰플을 발르면 흡수가 안되는것 같고요 크림이나 얌플을 각질이 흡수하는느낌..? 폼클랜징도 약선성으로 바꿨는데 미치겠어요 아토피가 살짝 있는데 그거때문일까요? 이럴땐 어떻게 해야하죠 각질이 앰플을 흡수해서 약간 맨들맨들하다? 그런것 같아요 사진도 세안하고 3시간정도 지난 사진입니다 로션 발라벌까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
사진과 설명만 보면 지루·건성 혼합 피부 + 가벼운 아토피 건조 악화로 보입니다.!각질이 들뜨고 크림·앰플이 잘 안 먹는 느낌은 수분 부족 + 피부 장벽 약화일 때 흔합니다. 특별한 염증 소견은 뚜렷하지 않고, 건조로 인한 미세 각질로 보입니다.
핵심만 간단하게 정리하겠습니다.
겨울철에 갑자기 건조해지고
앰플이 겉돌고
각질이 들뜨고
아토피 병력 있음
→ 피부장벽 약화로 인한 단순 건조·각질 문제일 가능성이 높습니다.
어떻게 관리하면 되는지
1) 세안
미온수 + 저자극 클렌저 1회
폼 클렌징 많이 하면 더 건조해짐
2) 보습 (가장 중요)
앰플보다 ‘장벽 크림’ 계열이 흡수력·지속력이 안정적입니다.
추천 성분 기준 ;
세라마이드
콜레스테롤
지방산
판테놀
시어버터
시중 제품 예시는 말하지 않지만, 위 성분이 핵심입니다.
3) 바르는 순서
1. 토너 아주 소량
2. 수분 에센스(가볍게)
3. 장벽 크림 듬뿍
건조할 때는 ‘앰플 많이 바르기’보다 보습제 두껍게가 더 효과적입니다.
4) 각질 제거 금지
지금 상태에서 스크럽·필링·AHA/BHA 절대 비추천.
악화됩니다.
사진에서 보이는 부분 ;
하얗게 보이는 건 염증성 비듬·각질이 아니라 단순한 건조 패치로 보임. 눈가, 콧망울 주변도 수분·유분 부족 패턴
로션 발라도 되는지
로션은 보습력이 약해서 지금 상태엔 단독으로는 부족합니다. 쓰더라도 로션 → 장벽 크림 이렇게 레이어링해야 합니다.
병원 필요한지
가려움이 심하거나 갈라져서 피가 나지 않는 이상,
가정 보습 관리만으로도 안정될 가능성이 높습니다.
1명 평가