안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 목에 담이 걸리는 경우 근육이 과도하게 수축하거나 염증이 생겨서 증상이 발생하게 됩니다.
2. 이러한 증상이 생기면 소염진통제와 근육이완제 구매하셔서 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
3. 이미 뒷목에 근육이 과도하게 수축되어있으므로 무리한 스트레칭을 하는 경우 오히려 증상이 심해질 수 있습니다.
4. 개인적으로 담걸리는 경우 한의원가서 침맞는 것이 효과가 가장 좋습니다. 아니면 통증의학과 방문하셔서 스테로이드 주사 맞는 방법이 있습니다.