제가평소면을좋아해서 라면종류를 많이먹는데여 아침에는 밥이먹기싫어서 컵라면을 자주먹는데 아침부터 밀가루음식은 몸에 많이안좋은가여?
안녕하세요. 보통의일상입니다. 패스트 푸드라 좋지않지만 아무래도 밀가루를 아침에 먹게되면 위장의 활동이 둔한상태에서 소화를 시키려면 무리하게 되어 그런것 같습니다
안녕하세요. 씩씩한동박새176입니다.
아침에는 위장이 정상적이지를 못해 라면 뿐 아니라
너무 자극적이거나 매운 음식을 먹는다면 좋지않습니다.
아침은 소박하면서도 부드러운 식사로 대신하시기를 추천합니다. 바나나와 요플레도 좋구요. 간단한 빵과 우유도 좋습니다.