완두콩의 어떤영양성분이 몸에좋은효능이있나요?

안녕하세요. 완두콩을 좋아해서 거의 하루 한끼정ㄷ는 완두콩을 먹고있는데요. 이런 완두콩의 어떤 영양성분이 우리몸에 좋은 효능을 있는지알고싶어요.