요요현상이 오면 무조건 다시 살이 찌는 건가요?

사람들이 다이어트를 하고 나서 체중을 급감하게 되면

요요현상이 온다고 하는데

요요현상이 오면 무조건 다시 살이 쪄서 원상태로 돌아가게 되나요?