안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
4mg는 좀 과한것 같아요. 일반적으로 엽산은 microgram으로 계산합니다.
미국의 경우 최대 섭취량은 1mg로 하고 있구요.
일본에서도 1.3-1.4정도를 섭취 상한선으로 하고 있습니다.
1mg이 넘게 섭취하는 경우 복통, 설사 뿐 아니라
피부 반응이나 행동의 변화, 간질 발작 등의 증상을 보일 수 있기 때문에
줄이시길 권합니다.