골반에 습관성 탈골은 치료가 가능한가요?

Question

축구나 격한 신체활동을 하면 골반이 빠지는구같은 증상이 느껴져요ㅠㅠ혹시 이게 뼈에 문제가 있거나 그런건 아니겟죠? 찾아보니깐 습관성 탈골이라고 하던데 이 증상에 대해서도 설명 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반 비대칭이나 소리가 나는 증상으로 문의주셨습니다.
​골반이외에도 허리나 허벅지 등을 확인하시며, 골반의 비대칭의 원인을 찾아보시는게 중요합니다.
근처 정형외과 내원하셔서 X-ray 검사 이후, 관절이 틀어진 부분을 확인후 해당 부위를 도수치료 등을 통해 교정을 받아보시기 바랍니다.
참고로 아래 골반교정 운동 링크를 첨부하오니 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30177908&memberNo=1891127&vType=VERTICAL

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

걱정 되신다면 정형외과 가셔서 진료를 보시는 것이 좋을 것입니다. 원인 파악이 필요할 것 같습니다.

꼭 진료 보십시오.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원 드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

재활을 통해서 많이 회복될 수 있습니다.

습관성 무릎탈골의 재활치료에서 가장 중요한 것은 허벅지 앞쪽 근육(사두고근)을 강화시키는 운동입니다. 특히, 현재 무릎에 통증이 있다면 무릎을 굽혔다 폈다 하지 않고 곧게 편 상태에서 근육을 강화시킵니다. 예를 들면 의자에 앉아 무릎을 쭉 편 상태에서 발목에 모래주머니등의 무게를 달고 견딜 수 있을그 상태를 유지하는 운동입니다.

그 외에는 누워서 무릎을 약간 굽혀 벽에 발바닥을 댄 다음 다리로 벽을 미는 운동 등이 있습니다. 통증이 사라지고 허벅지 근육의 힘이 어느 정도 강화되면 기계를 이용하여 무릎을 굽혔다 폈다 하면서 근육강화 운동을 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림