약·영양제
안녕하세요 영양제에 대해 궁금합니다!
성별
여성
나이대
50대
기저질환
없어요
복용중인 약
없어요
안녕하세요!!
영양제 칼슘이랑 오메가3랑 같이 먹어도 되나요?
영양제 같이 먹어도 되나 말아야 하나 고민이 돼서 질문을 해봅니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 칼슘과 오메가 3는 서로 상호작용이 보고되지 않은 성분들이기 때문에 같이 복용하셔도 무방합니다. 식후 흡수율이 올라갈 수 있는 성분들이니 식후 복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
칼슘과 오메가3는 같이 복용하실 수 있습니다
서로 특별히 주의해서 복용해야하는 것들은 아니므로, 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없습니다
각각 제품에서 권장하는 용법에 따라 일정한 시간대를 정해서 복용하시면 되겠습니다
오메가3의 경우 지용성이기 때문에, 빈속보다는 식사 후 30분 내로 복용하시면 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
장도연이 추천하는 아하!
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