위내시경 및 복부 초음파 (담낭 결석, 췌장질환 등) 를 통하여 소화장기에 특별한 문제가 없으면 식습관 조절 및 소화제, 위산 억제제 등을 복용해보시는것도 한 방법일듯합니다. 죽 등의 연식을 드셔보시고 괜찮다면 고형식을 소량 자주 드셔보세요. 식사중에 물섭취를 자제하고 고당류의 식사섭취를 제한하고, 트림이나 가스를 유발할수 있는 탄산음료를 섭취를 제한하는 등의 식습관 조절을 해보시면 도움이 될 수도 있습니다.
정상적으로 장내에서는 리터단위로 가스가 생각하고 장점막으로 흡수가 되기도 하지만 우리가 인지하거나 인지하지 않는 경우에도 항문을 통해 배출이 이루어집니다. 다만 기름진음식이나 소화가 덜된 영양소가 장내에 많이 머무를 경우 가스가 더 많이 생성되는 경향이 있을 수 있습니다.
내시경에서는 괜찮다고 하는데 자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 추가로 가까운 병원에 가셔서 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.
