딸아이가 코피가 자주 나는데 일상생활에서 코피가 잘안나게 하는 꿀팁이 있는지 궁금합니다.
고등학교 1학년 진학을 하는 딸아이가 최근 들어서 코피가 자주 나는데 일상생활을 하면서 코피가 잘 안나게 하는 꿀팁이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
공부를 열심히 해서 피곤하여 혈관벽이 약해져서 피가 나는 것이면
휴식이 필요합니다.
평소에 코를 자주 후비는 습관이 있다면 당연히 그 습관을 교정해야하구요.
건조해서 피가 많이 나는 것 같다면 실내 습도를 50%이상 유지해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 굳건한뻐꾸기127입니다.
최근에 유독 심하다면, 보통 동절기나 환절기의 공기가 많이 건조한 편인데,
이 건조한 공기 때문일 가능성이 큽니다.
겨울이 되면 비강 내 염증이 심할 뿐만 아니라 온도와 습도 변화가 심해 점막이 쉽게 건조해지기 때문입니다. 비강건조증 같은 코 질환은 다른 계절보다 겨울에 25~30% 증가하고 증상도 심해집니다. 환절기에는 감기 등의 이유로 코를 세게 풀 때 점막이 다쳐 코피가 흐를 수 있습니다.
실내에서 가습기사용 등으로 실내 습도를 적절히 유지하도록 하는 것이 좋습니다.
그외에 시기에 상관없이 코피가 자주 난다면
대표적으로 비염이 있는 경우 코 점막이 자주 헐어서 그럴 수 있고
그외에 원인이 다양하게 있으니 이 때는 병원을 찾아서 진단과 처방을 받는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 친절한날쥐10입니다.
네, 여기 코피를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁이 있습니다:
공기를 촉촉하게 유지합니다: 건조한 공기는 여러분의 코 안을 자극하고 출혈을 일으킬 수 있으므로, 집과 직장의 공기를 촉촉하게 유지하도록 노력하세요. 가습기를 사용하거나 히터 근처에 물 한 그릇을 놓을 수 있습니다.
코를 찌르는 것을 피하세요: 코를 후비는 것은 코 안쪽을 자극하고 출혈을 일으킬 수 있습니다.
염분이 함유된 비강 스프레이를 사용하세요: 염분이 함유된 비강 스프레이는 여러분의 코 안을 촉촉하게 유지하고 자극을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.자극물을 피하십시오: 연기, 화학물질, 강한 냄새 등 코 안을 건조하게 하고 출혈을 일으킬 수 있는 자극제에 노출되는 것을 피하세요.
오일 젤리를 바른다: 콧구멍 안에 오일 젤리를 얇게 바르는 것은 코 안을 촉촉하게 유지하고 출혈을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.코를 너무 세게 푸는 것을 피하세요: 코를 너무 세게 푸는 것은 출혈을 일으킬 수 있습니다. 코를 풀 때는 부드럽게 하세요.
높은 고도를 피하십시오: 고도가 높으면 코 안쪽이 건조해지고 출혈이 생길 수 있으므로, 고도가 높은 지역에 살거나 여행을 간다면 코 안쪽을 촉촉하게 유지하는 조치를 취해야 합니다.
가습기 사용: 침실에서 가습기와 함께 자는 것은 공기를 촉촉하게 유지하고 잠자는 동안 코피를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코피가 잦거나 지속적으로 난다면 의사를 찾아 근본 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다