안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
이유식 시작 보통은 생후 4~6개월 사이나 생후 5~6개월 정도에 시작하는 것이 좋습니다.
이유식을 엄청 빠르게 시작한다면서 알레르기나 아토피 유발 음식에 대한 정확히 되지 않은 상황이라 반드시 좋은 것은 아니기 때문에 아이의 현재 상태를 파악 하시고, 적절하게 시작시기를 잡는 것이 좋습니다.
그렇다고 너무 이유식을 늦게 시작해버리면 충치나 과체중이 생기 가능성이 높습니다.
이유식 섭취량은 처음에는 반 숟가락 정도 시작하는 것이 좋습니다.
시작 후 한달정도는 오전에 한번만 먹여도 좋아요. 우선 모유나 분유를 먹이고 난 뒤, 반 숟가락 정도로 시작해 보시는 것이 좋습니다. 그리고 점차 늘려가보세요.
보통 초기 이유식은 스프 정도 묽기가 되기 때문에 영양소보다는 음식을 씹는 연습을 한다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.