아메리카노가 다이어트에 도움이 되나요?

다이어트하면 아메리카노를 드시더라구요 아메리카노가 다이어트에 도움이 되나요? 어떤 성분이 도움이 되나요? 아니면 당분도 없고 칼로리가 낮아서 도움이 되는건가요?