카페인의 좋은점과 나쁜점이 어떻게 되나요?

요즘 보면 자양강장제라던지 커피를 보면 디카페인 제품이 많이 나오던데 카페인은 피로회복에 좋은걸로 알고 있는데 카페인을 과다복용하면 어떠한 문제가 있나요?