다이어트에 치즈를 먹으면 안될까요?

Question

다이어트중인데 치즈가 너무 먹고 싶은데 치즈의 경우 다이어트에 도움이 안될거 같아서 걱정인데 다이어트중에 치즈를 당연히 먹으면 안되겠죠?

치즈는 모짜렐라 치즈 입니다.

Answer 1

안녕하세요. 건전지만년필798입니다.

치즈는 출출할때 식욕을 달래기위해 조금씩 먹는것은 다이어트에 오히려 도움을 준다고 해요.고칼로리 고당분 간식에 비하면 건강한 식품예요.