건망증이 너무 심해져서 걱정이네요.

Question

오늘 아침에도 출근길에 자동차 키를 안 가져와서 다시 한번 집에 들어가는 일이 있었네요.

그렇게 건망증이 너무 심해져서 너무 걱정인데 건망증은 어떻게 극복해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.

저도 그런 편인데 한번 더 확인 하는 습관 들이시면 좀 좋아져요 저도 항상 다시 한번 확인하는 습관 들이니까 키 놓고 가고 그런게

보이더라고요. 메모장 작은거 항상 가방에 두고 적으시고 다시 한번 확인하고 그렇게 하는게 좋을 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 푸른바다소년입니다.

스마트폰 노트 어플 기능을 이용하세요.

해야 할 일 등 모두 적으시고 하나씩 일일이 완성 여부 체크하세요.

스마트폰도 까먹을 수 있으니 목에 거는 고리 구해서 목에 걸고 다니세요.

Answer 3

안녕하세요. 팔팔한홍학190입니다.

견과류 종류을 꾸준히 하루 필요한량을

섭취하고 기억력에 좋은 영양제도 챙겨먹으며 아마 아침에 너무 바쁘다보니

그런것 같아요