자전거를 배워보려고 하는데요. 어떻게 타야 전립선 건강 그리고 골반에 무리 없이 탈 수 있을까요? 또 초보자는 어떤 보호장비가 필수인가요?
안녕하세요. 현명한나무늘보206입니다.
자전거는 안장 높이와 무릎 각도가 가장 중요해요
골반 무릎 발목에 무리가 가지 않도록 나에게 알맞은 피팅을 잘 하고 타시는걸 추천합니다
