조금 서서 일을 하면 양쪽 발바닥이 너무 아픕니다. 원인이 뭔가요?

Question

일할 때 서서 일을 하면 양쪽 발바닥이 너무 아픕니다. 원인이 뭔지 궁금합니다. 또한 치료 방법이나 운동법도 알려주세요. 발바닥이 아프니까 너무 고통이에요.

임종한 의사 · Accepted Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만족저 근막염이나 , 하지정맥류 등의 질환에 대해 생각해 보시는 것을 권유드립니다 참고하세요https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32557https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31749

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발바닥 통증은 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막은 발바닥에 있는 근막 조직으로 충격을 흡수하고 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 족저근막에 반복적인 손상이 발생한다면 근막의 염증으로 인하여 통증이 발생할수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 최대한 편안한 신발을 신고 딱딱한 바닥을 피하시고 마사지 및 온찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료 및 체외 충격파 치료를 받는 것이 효과적이며 주사 치료도 시행할수 있습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.발바닥 통증의 원인으로 족저근막염 및 평발 등으로 인한 발바닥의 통증이 야기될 수 있습니다.우선 푹신한 신발 착용 및 찜질 등을 해보시고 그럼에도 증상이 지속되실 경우는 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오래 서서 일하게 되면 아무래도 발바닥에 자극이 많이 주어지게 됩니다. 족저 근막에 염증이 생기는 것이거든요. 최대한 푹신한 신발을 신으시거나 서서 일하는 것이 아닌 다른 방법으로 일하도록 변경을 고려하셔야 합니다.