평소에도 밤에 잠을 깊이 못자는데
요즘따라 잠에들면 악몽을 꿉니다 ..
제가 요즘 불안하거나 심리상태가 안좋은 걸까요?
딱히 걱정거리도 없는데 매번 새벽마다 악몽으로 깨서
잠에드는게 불안합니다.
마음편히 잠에 드는방법있을까요?
