일을 많이 하다보니 어깨가 자주 뭉치는데요.
뭉친 어깨 푸는 방법이 있을가요?
어떠한 방법으로 풀면좋을지 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 주아빠입니다.
어깨.뭉침이나 근육에 관련된건 항상 수시로 스트레칭을 잘해주면 효과가 좋습니다
꾸준한 스트레칭으로 몸관리 하세요