요즘 코로나로 인해 집에 계속 있다보니 밖에 나가기도 두렵고 생활패턴이 많이 바뀌고 피폐한 삶을 어떻게 하면 다시 괜찮아지는지.. 우울증인거 같고 지금 너무 힘듭니다 ㅠ 답변 부탁드립니다..