배탈이 자주나는데 좋은 음식은 뭔가요

배탈이 자주나고 구토하는데 약말고 좋은 음식 좀 알려주세요 약을 자주 복용하는데 내성이 생기는지 별로 효과가 없어요 그래서 좋은 음식이 궁금합니다