가끔씩 공감하기 힘든데 어떡할까요?

Question

제가 평소에는 감수성이 풍부해서 다른 사람의 얘기를 잘 들어주고 공감도 잘 하는데 가끔씩 혼자 우울할때? 약간 조용해지고 괜히 기분이 안 좋아질 때가 있는데 그럴 때면 주변 사람들이 무슨 말을 하든 리액션도 잘 안 나오고 공감하기가 너무 힘듭니다.

그래도 그렇게 하면 다른 사람들이 자신들 때문에 제 기분이 안 좋아졌다고 오해를 할 수도 있을 거 같기도 하고 그럴 때가 있어도 공감은 잘 해주고 싶은데 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요 다른 사람들을 만날 때 저는 그렇게 생각합니다 공감이 잘 안 되어서 공감해 주는 척이라도 해 줘야 한다고 그게 인간관계라고 저는 생각해요

Answer 2

공감하기 힘든 사람으 공감 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 공감이 어려운 시기가 올 때 어떻게 대처할 수 있을지 고민하는 것은 대부분 사람들이 쉽게 하는 것입니다. 이는 감정적으로 힘든 시기에 공감하는 것이 어려울 수 있는데 이러한 상황에서 주변 사람들에게도 최선을 다해 공감하려는 노력은 소중합니다.

우선 자신의 감정을 인식하고 수용하는 것이 중요합니다. 기분이 좋지 않을 때는 자신의 상태를 이해하고, 왜 그런 감정이 드는지를 파악해 보길 바랍니다. 이렇게 함으로써 감정의 원인을 이해하고 감정을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로 기분이 좋지 않을 때는 잠시 혼자만의 시간을 가지는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 함으로써 자신을 재정비하고, 감정을 다스리는 데 필요한 시간을 가질 수 있습니다. 이를 잘 파악을 하길 바랍니다.

Answer 3

내 감정이 우울하고 힘든데 남에 이야기가 잘 들리지 않는건 정상이에요^^

내가 힘든데 남에 말이 귀에 들어올수가 없죠^^;;;;