차 졸음을 쫓기 위해서 캔커피와 에너지 드링크 어떤게 도움이 될까요?

Question

이번 연휴는 차량 이동이 많아서 고속도로 정체가 되는 경우가 많습니다. 그래서 운전을 하다 보면 졸음이 오는데 졸음오는걸 방지하기 위해 캔커피와 에너지 드링크 둘 중 어떤게 더 효과 있을까요?

Answer 1

에너지 드링크가 캔커피보다 더 효과적입니다.

카페인 함량이 높아서 졸음 방지에 더 좋아요.

하지만 너무 많이 마시면 속이 불편할 수 있으니 적당히 드시고

운전 중에는 휴게소에서 잠간 눈을 붙이고 쉬는 것도 중요합니다.

안전운전 하세요.

Answer 2

캔커피나 에너지 드링크 둘 다 졸음 쫒는데 효과를 줍니다. 중요한 것은 카페인 함량이 얼마나 들어있는지를 확인해야 하는데 캔커피는 일반적으로 1캔에 약 60~120mg 정도이고 에너지 드링크는 1캔 기준 약 80~160mg 함유되어 카페인 측면에서는 에너지 드링크가 더 효과적입니다. 하지만 커피는 천천히 흡수되고 지속력이 강한 반면 에너지 드링크는 빠르게 흡수되고 강하고 짧게 각성효과를 주기 때문에 상황에 따라 선택하는게 좋습니다.

Answer 3

보통 잠을 깨기 위해서는 각성효과가 빠르고 강한 음료가 좋은데 보통 에너지 드링크가 캔커피보다는 더 각성효과가 빠르고 강합니다. 그래서 빠르게 잠을 깨고 각성을 하시려면 에너지 드링크를 추천드리고 싶습니다.

Answer 4

안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.

졸음 운전을 쫒으려면 아무래도 에너지 드링크가 효과가 더 좋긴합니다.

그래도 30분 정도라도 휴게소나 졸음쉼터에서 쉬어가시는게 안전합니다^^;;

Answer 5

에너지드링크가 더 낫다고봅니다 캔커피보다 카페인함량이 더 높기때문에 졸음을 쫓는데는 효과가 더 클거라고생각됩니다 그리고 에너지드링크에는 카페인외에도 타우린이나 가라나같은 각성효과가있는 성분들이 추가로 들어있어서 더 빨리 정신이 또렷해질수있답니다 하지만 카페인에 민감하신 분이라면 에너지드링크는 너무 자극적일수도있으니 그럴땐 캔커피가 나을수도있구요 무엇보다 졸음이 심하게 오면 억지로 버티지마시고 휴게소에서 잠깐 눈을 붙이는게 가장 안전한 방법이라고봅니다.

Answer 6

졸음을 쫓기 위해서는 카페인 함량이 중요한데 일반 캔커피보다 에너지 드링크가 카페인과 타우린 등 각성 성분이 더 들어 있어 효과가빠르고 강할 수 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 심장 부담이나 불안, 속쓰림이 올수 있으니 주의해야 합니다.