약·영양제
비오틴의효능은 무엇인가요????
성별
여성
나이대
57
기저질환
무
복용중인 약
무
비오틴의 정확한 효능은 무엇인가요? 나이에 상관없이 복용해도 되는건가요? 하루복용량 은 어느정도가 적당한건가요? 답변주세요~~
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비오틴은 모발 및 손발톱에 영양을 주는 성분의 약으로 나이에 관계없이 복용가능하며 하루에 5000마이크로 그램을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비오틴은 우리 몸에서 케라틴합성에 필요하기때문에 보통 탈모영양제로 많이 쓰여요.
4000ug정도 드시면 충분해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비오틴은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 필요하며 머리카락이나 손톱이 자라는데필수적인 성분입니다.
상한섭취량이 딱히 정해지지 않은 성분입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비오틴이라고 하면 엄청 낯설어 보이지만 사실 비타민입니다. 비타민b군 중 하나이며 우리 몸의 효소 반응 즉 대사 전반에 영향을 줍니다. 즉 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
나이에 상관 없이 드셔도 되며 1일 30ug 정도 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^