혈관에 좋은 음식과 운동은 어떻게 해야할까요?
혈관에 좋은 음식과 어떻게 운동하시나요??
물을 많이 안마시는데 그것도 영향이 있을까요??
신경을 쓴다고 하는데도 잘안되네요..
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풍족한발발이164입니다.
혈관에 좋은 음식은. 비트 입니다.
혈관 청소부라고도 불립니다.
비트즙으로 드셔도 좋습니다.
당성분을 최대한 제거 하고. 드세요.
또한 신선한 채소.야채 많이 드세요.
더불어 유산소 운동이 노폐물 제거. 혈관 기름떼 제거어 좋습니다.
