간헐적 단식이 한참 유행일때가 있었죠. 그런데 간헐적 단식이 과학적인 증명된 내용인가요?우리 몸에 어떤 긍정적인 영향이 있을까요?
안녕하세요. 씩씩한늑대71입니다.음식은 꾸준하게 같은양으로 먹어야 신체에서 거부 판응없이 안정적으로 체중이 유지 도는데 식사를 먹었다가 굶다가 를 반복하면 오히려 신체는 지방 축적을 더하게도어 비만이 될수있습니다.
