요즘 간헐적 단식을 하는 분들이 늘었다고 하는데... 간헐적 단식이 주는 효과와 목적이 무엇일까요?
간헐적 단식을 하면 몸에 좋을까요?
그리고 간헐적 단식은 어떻게 하는게 효과가 좋나요?
