식사시 소리내서 먹는것은 어떻게 고칠수 있을가요?

안녕하세요.

식사를 하거나 음식을 먹을때 너무 소리를 내며 먹어서 신경을 쓰면서 먹을때는 괜찮다가 조금만 신경안쓰면 소리를 내서 스트레스인데 어떻게 고칠수 있을가요?