간에 대한 전반적인 상식좀 갈켜 주세요~~

Question

종합검진을 받았는되요 간이 안좋아서, 정밀검사를 받아보라는 판명이 나와서 대학병원에 갔습니다. 피검사와 초음파검사를 하자고해서 하고, 결과를 기다렸습니다. 다행히 큰 이상은 없고 간이 좀 거칠다 뭐 그런 말씀을 듣고 3개월뒤에 재검진을 받기로 했습니다. 간에 전반적으로 좋은 음식과 나쁜 음식, 생활습관등 간은 왜 나빠지는지, 간에 대해 전반적으로 알고 싶습니다~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
간 건강에 대해 문의주셨습니다. 우리가 먹는 약성분들은 대부분 간을 거쳐 대사가 됩니다. 이 과정에서 간에 무리를 줄 수 있지요.
평상시 간 독성을 유발할 만한 성분이 불분명한 생약 성분의 약이나 건강기능식품은 가급적 삼가시길 바랍니다.
그리고 간 건강을 생각하신다면 금주가 가장 중요하다고 해도 과언이 아닙니다.
(참고로 세계보건기구(WHO)는 건강에 영향을 미치는 음주 폐해를 최소한으로 줄이는 1회 알코올 섭취량을 남자는 40g 이내, 여자는 20g 이내로 제안하고 있습니다.)
주기적으로 건강검진을 통해 간 수치를 확인하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.