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비범한레아89

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브로콜리에 관련된 질문을 합니다

인터넷에서 우연히 보게된 것인데 인삼보다도 효능이 좋은 것이 브로콜리다라는 광고를 보았는데

사실여부와 브로콜리의 어떤 성분이 효과를 주는

것인지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      성분만따졌을때는 인삼이 더 좋으며,

      식이섬유가 브로콜리가 더 많아서 체내 지방 배출을 돕는든 전반적인 면에서는 브로콜리가 더 좋을수도 있습니다.