줄넘기 할 때 무릎 부담을 줄일 수 있는 꿀팁이 있나요?

요즘 유산소 운동으로 줄넘기를 하고 있는데요, 줄넘기의 경우 무릎에 부담이 가는 운동이라고 하더라고요.

줄넘기 운동 시 무릎 부담을 줄일 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요.