앉았다 일어나면 왜 어지러울까요?

Question

눕거나 앉았다가 일어나면 앞이 잠깐 어두컴컴하게 안보이면서 어지러요 요즘엔 많이 그 증상이 나타나지는 않는것 같은데 왜 그런지 이유를 알고싶어요. 다른 사람들도 그런것 같던데 그 증상이 나타나는 이유를 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀해주신 증상이 반복된다면
미주신경성 실신 또는 기립성 저혈압 등을 의심해야 합니다.

​오랫동안 누워있거나 앉아있던 상태에서 갑자기 일어날때
앞이 잘 안보이는 등의 전조 증상 후 (심장에 이상이 없으나)
일시적으로 뇌혈류 공급이 원활하지 않아 어지러움,
심하면 의식을 잃는 경우도 있습니다.

이와 같은 상황을 예방하기 위해서는
오래 누워있거나 앉아있다가 일어날때,
온탕에서 있다가 일어날 때는 갑자기 일어나지 마시고
천천히 단계를 거쳐 일어나셔야 증상을 최소화 할수 있습니다.

이미 증상이 나타난 상황이라면 누워서 안정을 취하시거나,
눕기가 어렵다면 기대고 앉아서 증상이 호전될 때까지 휴식해야 합니다.

증상이 반복/심하거나 혹시라도 의식을 잃은 적이 있다면,
정확한 진단을 위해 의료진의 진료를 보시길 권합니다.
미주신경성 실신, 기립성 저혈압, 빈혈 등에 대한 검사가 진행될수 있고,
의식을 잃었던 적이 있다면 경련성 질환에 대한 확인이 꼭 필요합니다.​

원인에 따라 적절한 치료가 진행될 것입니다.
도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

누워 있다가 갑자기 일어나면 일시적으로 혈압이 떨어지면서 머리에 피가 모자란 증상이 나타날 수 있답니다. 앞이 캄캄해지고 어지럽고 기운이 없어지고 것이지요. 기립성 저혈압 증상이라고 한답니다. 최근에 증상이 많이 나타나지 않다면 상대적으로 몸 상태가 좋다고 보시면 됩니다. 증상이 자주 나타난다면 탈수 되어 있거나 잠을 잘 못 자고 스트레스가 많다고 보시면 되기 때문이지요. 기립성 저혈압이 나타나는 원인은 다양하기 때문에 한 번 정도는 검사를 받아 보시는 것이 중요합니다. 가까운 병원에 가셔서 검사를 받아보시고 기립성 저혈압을 유발하는 특정 질환이 있다면 치료를 받아야 기립성 저혈압 증상이 좋아질 겁니다. 만약 특별한 원인이 없다면 평소 천천히 일어나고, 탈수되지 않도록 물을 자주 드시는 것, 규칙적으로 운동을 해주시는 것을 통해 증상이 자주 나타나지 않도록 관리하는 것이 도움이 된답니다. 증상이 생겼을 때는 넘어지지 않으려고 애쓰지 마시고 그 자리에 앉거나 누우시기를 바랍니다. 넘어지지 않으려 애쓰다가 다치는 경우가 발생할 수 있으니 조심하시길 바라구요.

서민석 드림

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

현재 증상을 볼때 기립성 저혈압 또는 미주신경성실신으로 인한 일시적인 어지럼증일 가능성이 높으며 그 밖의 원인으로 이석증 또는 전정신경염까지 다양한 원인이 가능하겠습니다.

우선은 증상이 심하시다면 가까운 순환기내과에 방문하시어 기립성저혈압 등에 대해 진료를 받아보시는 것이 좋겠으며, 일어나실때 옆의 사물등을 잡으면서 잠시 쉬었다가 이동을 하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.