아연 복용하면 속이 메스꺼움.
아연 영양제를 먹으면
속이 메스꺼움이 계속 생기는데
부작용인가요?
다들 그러는지?아니면 복용을 중단해야하나요?
궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타난다면 약으로 인한 증상의 가능성이 높으며 식후즉시에 복용해도 이런 증상 지속시에는 복용일 중단하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아연을 공복에 과량 먹는 경우 위장장애 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 가급적 충분한 식사 후에 드셔보시고, 그래도 속쓰림 생기면 반으로 쪼개 드셔보시길 바랍니다.
식사 후에 먹고 반으로 쪼개도 메스꺼움 생기면 몸에 맞지 않는 것이니 복용 중단 권유드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아연과 같은 건강기능식품은 고함량을 먹거나 식전에 먹으면 속쓰림 및 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 아연 뿐만 아니라 여러가지 영양제를 식전에 먹었을 때 흔하게 나타나는 것으로 식후로 바꿔 보시거나 용량을 조금 줄여서 복용해보는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아연의 부작용으로는 메스꺼움과 구토 , 식욕부진, 두통, 설사 등 위장장애가 생길 수 있습니다.
또한 고용량으로 장기복용하면 저혈당 쇼크까지 생길 수 있기에 주의하셔야합니다.
아연을 식후에 복용하보시고 1일 상한섭취량 이하인지 확인해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
아연과 같은 미네랄 영양제들은 위장장애를 유발할 수 있습니다.
속 메스꺼움도 대표적인 위장장애 증상 중 하나입니다.
식후 복용으로 바꿔보시고 그래도 지속된다면 중단하시는게 낫습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연영양제는 고함량으로 들어있기때문에 공복에 드시면 속이 울렁거릴 수있어요. 식후즉시 드시길바래요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아연을 식후에 드셔보시고 똑같이 메스껍다면 용량을 줄여서 드셔야합니다. 아연같은 미네랄은 위장장애가 생기기 쉽습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량 미네랄보충제들은 빈속에 드시는경우 위장장애가 흔하게 나타납니다. 식후에 드셨는데도 위장장애가 나타났다면 적게들어있는 제품으로 바꿔서드세요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아연이 몸에 불필요할 경우거나 부작용일 수 있으니 일시적으로 끊었다가 다시 복용 해 보시고 또 같은 증상이 나타나면 복용중지하세요
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아연 하루 권장량은 15mg으로 내가 아연이 더 필요한지 그만 복용해야 할지 판단할 수 있는 간단한 방법은 액체아욘을 입에 떨겨보아 맛이 좋으면 계속 먹고 어느 순간 맛이 쓰거나 메스꺼우면 복용 중단합니다
아연 과다 복용 시 후각미각손실 오심구토 설사 말초산경장애 부작용 발생하고 콜레스테롤수치를 올릴 수도 있어요
아연은 구리 철 엽산 흡수를 방해해 구리 철 결핍으로 건강문제 발생하기도 합니다(철분제 꼭 같이 복용해야)
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효과
정력증진
면역증진
당뇨예방
어린이성장발육
