아연 복용하면 속이 메스꺼움.

Question

나이

39

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

아연 영양제를 먹으면

속이 메스꺼움이 계속 생기는데

부작용인가요?

다들 그러는지?아니면 복용을 중단해야하나요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타난다면 약으로 인한 증상의 가능성이 높으며 식후즉시에 복용해도 이런 증상 지속시에는 복용일 중단하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아연을 공복에 과량 먹는 경우 위장장애 발생할 수 있습니다.

이러한 증상이 생기면 가급적 충분한 식사 후에 드셔보시고, 그래도 속쓰림 생기면 반으로 쪼개 드셔보시길 바랍니다.

식사 후에 먹고 반으로 쪼개도 메스꺼움 생기면 몸에 맞지 않는 것이니 복용 중단 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

아연과 같은 건강기능식품은 고함량을 먹거나 식전에 먹으면 속쓰림 및 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 아연 뿐만 아니라 여러가지 영양제를 식전에 먹었을 때 흔하게 나타나는 것으로 식후로 바꿔 보시거나 용량을 조금 줄여서 복용해보는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아연의 부작용으로는 메스꺼움과 구토 , 식욕부진, 두통, 설사 등 위장장애가 생길 수 있습니다.

또한 고용량으로 장기복용하면 저혈당 쇼크까지 생길 수 있기에 주의하셔야합니다.

아연을 식후에 복용하보시고 1일 상한섭취량 이하인지 확인해보시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 박희재 약사입니다.

아연과 같은 미네랄 영양제들은 위장장애를 유발할 수 있습니다.

속 메스꺼움도 대표적인 위장장애 증상 중 하나입니다.

식후 복용으로 바꿔보시고 그래도 지속된다면 중단하시는게 낫습니다.

Answer 6

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아연영양제는 고함량으로 들어있기때문에 공복에 드시면 속이 울렁거릴 수있어요. 식후즉시 드시길바래요.

Answer 7

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

아연을 식후에 드셔보시고 똑같이 메스껍다면 용량을 줄여서 드셔야합니다. 아연같은 미네랄은 위장장애가 생기기 쉽습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

고함량 미네랄보충제들은 빈속에 드시는경우 위장장애가 흔하게 나타납니다. 식후에 드셨는데도 위장장애가 나타났다면 적게들어있는 제품으로 바꿔서드세요.

Answer 9

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

아연이 몸에 불필요할 경우거나 부작용일 수 있으니 일시적으로 끊었다가 다시 복용 해 보시고 또 같은 증상이 나타나면 복용중지하세요

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아연 하루 권장량은 15mg으로 내가 아연이 더 필요한지 그만 복용해야 할지 판단할 수 있는 간단한 방법은 액체아욘을 입에 떨겨보아 맛이 좋으면 계속 먹고 어느 순간 맛이 쓰거나 메스꺼우면 복용 중단합니다

아연 과다 복용 시 후각미각손실 오심구토 설사 말초산경장애 부작용 발생하고 콜레스테롤수치를 올릴 수도 있어요

아연은 구리 철 엽산 흡수를 방해해 구리 철 결핍으로 건강문제 발생하기도 합니다(철분제 꼭 같이 복용해야)
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효과

정력증진
면역증진
당뇨예방
어린이성장발육