속에 가스가 많이 차는데 적게차게 하거나 해소할수없을까요?

예전에 비해서 나이가 들어서인지 속에 가스가 많이 차는데 적게차게 하거나 해소할수없을까요?

그리고 그 원인이 궁금합니다. 혹시 밥을 많이 먹어서인지 소화불량때문인건지 등등

가스가 많이 차면 독소때문에 장기등에 해로울수 있을 것같은데 사실인지두 궁금합니다.