l카르니틴 l아르긴의 하루 권장 복용량이나 같이 먹지 말아야하는 제품이 있나요? 약이나 음식 등 이요. 운동을 하기전에 먹고있는데 먹으면 좋은 시간때가 있나요? 있다면 언제가 가장 좋은지도 궁금합니다
