L카르니틴 L아르기닌 복용시 주의 사항이 궁금합니다?

Question

l카르니틴 l아르긴의 하루 권장 복용량이나 같이 먹지 말아야하는 제품이 있나요? 약이나 음식 등 이요. 운동을 하기전에 먹고있는데 먹으면 좋은 시간때가 있나요? 있다면 언제가 가장 좋은지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카르니틴의 경우 지방대사에 도움이 되고, 아르기닌은 혈관확장 등 피로회복에 도움이 되는 영양제입니다.

이러한 영양제는 권장량 먹으면 몸에 크게 부담이 안되며, 카르니틴은 최대 2000mg, 아르기닌은 최대 5000mg 이하로 드시는 것이 좋습니다.

카르니틴은 크게 식사 상관 없고, 아르기닌은 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다. 아침저녁 상관 없습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

L-카르니틴-L-아르기닌 은 카르니틴과 아르기닌이 결합된 형태로 총 함량은 두가지가 섞여있다는 것을 알고있어야 합니다. 아르기닌은 최대 5g까지 드실 수 있습니다. 공복에 드시는 것이 흡수에 좋으며 위장장애가 나타난다면 식후에 드시는 것을 권장합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

L카르니틴은 뇌대사에 관련이 있는 악물로 다이어트에도 효과가 있습니다.

식전에 복용해주시는것이 좋습니다.

아르기닌성분의 약은 에너지를 생성시켜주는 효과가 있어서 운동전에 드시게 되면 운동량을 증기시킬수가 있습니다.

하지만 과도한 에너지를 소모하게 만들어서 피곤함이 빨리 올수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소(nitric oxide, NO)를 생성하는 작용을하고 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.

의약품으로 나온 제품을 선택하시길 권장드리며 정신적, 신체적 무력증이나 회복기간 중 아미노산을 보충하도록 하여 기력을 회복하는데 보조요법으로 복용이 가능합니다.

위장장애 예방을 위해 식후복용을 권장드리며 과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 l카르니틴 l아르긴의 하루 권장 복용량이나 같이 먹지 말아야하는 제품이 있나요? 약이나 음식 등 이요.

- 특별히 없으나 바이러스질환 치료 시에는 드시지 마세요

2 운동을 하기전에 먹고있는데 먹으면 좋은 시간때가 있나요? 있다면 언제가 가장 좋은지도 궁금합니다

- 운동전 공복에 드시고

- 주의사항은

일시적인 구역·구토, 복통, 설사, 체취가 나타날 수 있다.
이 약을 복용한 환자에게서 발진, 두드러기, 안면부종이 보고되었다.
이 약을 복용한 요독증 환자에게서 경증의 근무력증이 보고되었다.