건강을 위해 필수적으로 섭취하는 비타민은?

요즘 나이가 들어가면서 몸이 안좋아지는걸 느끼는데요.

여러분들은 어떤 비타민은 드시고 계신가요?

비타민을 여태 한번도 안먹다가 요즘 몸이 안좋아서 주기적으로 먹어보려고하는데

추천부탁드립니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 저희는 종합비타민과 오메가3, 비타민d, 유산균, 마그네슘, 비타민c를 먹고있어요 제 생각엔 나열한 순서대로 중요한 것 같아서 추천드립니다.

  • 사실 필수적인ㅈ것들은 다 드시는게 좋습니다 저는 비타민C D E 그리고 쏘팔메토 걱오일(항산화작용) 오메가3 코엔자임큐텐 이렇게 복용하고 있읍니다

  • 안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

    우선 우리의 활력을 위한 비타민 c와 더불어서 눈에 좋은 비타민b를 드시는 것을 추천 드립니다.

    요즘 주위에 많은 기름진 음식이 많기 때문에 혈행개선을 위한 오메가 3도 드시는 것을 추천 드립니다.

    외국 제품 중에서 한번에 다 들어간 비타민도 있기 때문에 그것을 드시는 것을 추천 드립니다.

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    네이버가 가장 최저가 이니 네이버로 사시는 것을 추천 드립니다.

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    질문자님이 항상 건강하시기를 기원하겠습니다!

  • 비타민은 전부다 중요해요. 눈떨림은 마그네슘, 비타민은 ABCD다 필요해요. 채소를 많이드시고. 햇볕도 자주쬐어주세요. 하루에 10분정도이상이요. 건강 한순간에 훅갑니다...잘챙기세요.