따뜻한 녹차, 보이차등를 마시면 다이어트에 도움이 되는것인가요?
중국사람들은 기름진 음식을 많이 먹잖아요, 그런데도 살이 잘안찌는 이유가 따뜻한 녹차, 보이차등을 마셔서 그렇다고 하더라구요, 그런데 따뜻한 녹차, 보이차등을 마시면 다이어트에 정말로 도움이 되는것인가요? 도움이 된다면 그 이유는 무엇때문인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보이차나 녹차에는 갈산 성분이 들어 있어서 갈산이라는 성분이
지방을 분해해주기 때문에 다이어트에 도움이 많이 됩니다.
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