잇몸질환과 충치는 기본적으로 세균이 원인이기 때문에 깨끗이 양치질을 해주는 것이 가장 중요한 예방법입니다. 깨끗이 양치를 하기 위해서는 일단 올바른 칫솔질방법을 숙지하고, 본인 구강구조에 대한 이해도 필요합니다. 치아배열이 아치형으로 휘어지는 부분과 치아총생이 있는 부분은 칫솔을 세워서 좀 더 꼼꼼히 닦아주셔야 하고 치아사이를 닦기 위해 치실이나 치간칫솔을 사용해주셔야 합니다. 이렇게 식후와 자기전에 닦아주시고 1년에 한번정도 스케일링 받아주시면, 외상이나 전신질환때문이 아니고선 문제 생길 일이 없습니더.