가래를 줄이는 방법이 없을까요?

Question

저는 평소에 담배도 입에 물지도 않았고 운동도 꾸준히 해주며 술은 마시더라도 소량으로 마시며 건강관리에 신경을 많이 쓰고 있습니다. 그런데 가끔씩 기침을 할때 가래가 많이 나올때가 있는데 이는 기관지가 좋지 않아서 그런 것일까요? 가래를 줄일려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

가래는 일반적으로 기관지의 세포에서 분비하는 것으로 주변의 먼지가 많은 환경등이 유발할 수 있으나 기관지를 보호하기 위해 분비하는 점액질을 인위적으로 줄이기는 어렵습니다. 불편감이 있을 경우 가래를 묽게 해 배출을 쉽게하는 약물들을 단기로 복용할 수 있습니다.

Answer 2

질문자님께서 말씀하시는 가래가 많은 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 호흡기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

가래는 기관지 노폐물 또는 염증의 표시입니다.

담배등을 피우지 않더라도 공기가 안좋으면 가래가 많이 생기실 수 있습니다.

기침을 해서 가래가 나오는 것은 몸이 스스로를 깨끗하게 해 주는 과정이라고 보시면 되고,

과도한 기침이 아니라면 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

가래가 나오는 것은 미세 먼지나 외부의 이물질, 바이러스에 대항하는 인체의 방어 작용입니다. 가래를 만들어 내서 나쁜 것들을 몸 밖으로 배출해 내는 것이지요. 기침을 통해서요. 그래서 가래가 나온다고 해서 나쁜 것은 아니랍니다. 가래를 근본적으로 줄이려면 공기 좋은 곳에서 사시는 것이 필요합니다. 그럼 가래가 없을 겁니다. 그럴수 없다면 물을 자주 드시면서 자주 뱉어내시면 됩니다.