생활
아침에 자고일어나면 개운하게일어나는법알려주세요
아침에 자고일어나면
너무피로합니다
눈도너무피로하고
계속계속졸린데
피로풀고 아침에 개운하게
일어나는방법이있을까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
종합비타민을 드시거나 운동을 하시는것도 아침자고 일어났을때 개운하게 해줍니다.
저는 일어날때 간단한 스트레칭을 하면 개운하더라구요.
안녕하세요. vely입니다.
일단, 충분한 잠을 자고 일어나셔야 개운하실거에요!
10시 전에 한번 주무셔보세요~~
또, 일어나시자마자 기지개 한번 쫙 펴시구
창문활짝열어서 공기순환 한번 시키시면
상쾌하실거에요.
그래도 몸이 너무 피곤하시면
비타민계의 에르메스라 불리는
오쏘몰 이뮨 비타민 드셔보세요~~
비싸긴해도 피로에 좋더라구요!
안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.
저는 운동을 열심히한후에는
체력적으로 성장해서
아침에 개운하다는 느낌을 받았습니다.