안녕하세요
아침에 일어나는게 너무 힘들고 개운하지가 않네요
잠을 많이자도 적게자도 일어나기 힘든데
개운하게 일어나는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 신통한원앙248입니다.
운동을 추천드립니다. 운동을 하게 되면 혈액순환에 도움을 주어 숙면하고 아침에 개운하게 일어나는 순기능이 있습니다.
안녕하세요. 강직한두더지267입니다.
누구나 일어나기 싫은건 마찬가지 입니다
누워서 스트레칭을 한번하고 생수를 한잔하면 정신이 벌떡 듭니다
