약·영양제
크레아틴과 키 성장에 대한 궁금증이 있습니다
성별
남성
나이대
20
크레아틴 보충제 설명서를 보면 어린이는 사용을 삼가라는 문구가 있는데, 성장기에 크레아틴을 장기간 섭취하면 성장에 악영향을 끼칠 수도 있나요?
몇 가지 검색해보니 크레아틴의 근육 속 수분을 끌어당기는 성질이 체액 균형에 영향을 미쳐서 전해질 균형에 문제를 일으켜서 성장호르몬 분비에 악용향을 끼칠 수도 있다는데.. 사실인가요? 가능성을 배제할 수는 없다는데..
1개의 답변이 있어요!
크레아틴은 호르몬에도 영향을 끼칠 가능성이 있지만, 신장에 부담이 될 수 있는 성분이기에 발육이 마치지 않은 청소년은 복용을 피해주는 것이 좋습니다.