약·영양제
크레아틴 먹을시 부작용에 대하여..
성별
남성
나이대
30
크레아틴 먹을시 부작용에 대하여 탈모이야기는 들어봤는데 혹시 크레아틴을 먹으면 배변활동이 잘안되는경우도 있으실까요..!?
6개의 답변이 있어요!
크레아틴을 먹고 변비가 나타날 수도 있습니다.
단백질보충제를 드시는 경우도 변비가 나타날 수도 있습니다.
크레아틴을 먹고나서 확실히 변비가 나타났다면 일단 끊어보세요.
크레아틴 복용시 부작용 중에 하나로 위장장애 복통 변비 설사 및 탈수 등이 있습니다
크레아틴 복용시 물을 많이 드셔보시고 그래도 변비증상이 계속 된다면 복용하지마세요
감사합니다 추천부탁드립니다
크레아틴을 먹고 나타날 수 있는 부작용은 사람마다 다릅니다.
흔하게 발생하는 부작용은 구토, 울렁거림, 변비, 복통 등이 있습니다.
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크레아틴을 복용 후 변비나 설사, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다
흔하게 나타난다고 보기는 어렵지만 개인차에 따라 나타날 가능성이 있으며,
해당 증상들이 지속된다면 함량을 낮춰서 복용해보시거나 제품을 아예 바꿔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
크레아틴의 알려진 부작용으로는 체내 수분량 증가, 고용량 복용시 복부 팽만이나 설사와 같은 위장 장애, 근육 경련 등이 있을 수 있습니다.
크레아틴 복용시 부작용으로 변비증상이 보고된 바가 있습니다. 이 경우 우선은 해당제품을 중단하고, 배변이 원활해지는지 살펴보길 권장드립니다.
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