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집에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭 방법 알려주세요

운동을 좀 쉬고 있으니까 몸이 무겁고 집에 있으면 몸이 뻐근해서 스트레칭이라도 해야겠다는 생각이 듭니다.

간단하게 집에서 할수 있는 스트레칭 방법 알려주세요.

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